Articles populaires – Mystic Lily

12 janvier 2013

Hatha Yoga - Introduction

Art de vivre ancestral né en Inde il y a des centaines d'années, le Yoga connait aujourd'hui en Occident un engouement très important alors qu'on constate depuis quelques temps un regain d'intérêt pour tout ce qui s'apparente au bien-être, désir de revenir...

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Tags: Hatha Yoga, Yoga, asanas, bienfaits du yoga, gestion du stress, relaxation, souplesse, stress

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20 janvier 2013

Épice : Les bienfaits du curcuma

Egalement nommé le « safran des Indes ». Le curcuma est utilisé dans de nombreux plats, essentiellement sous forme de poudre, il a d’innombrables vertus pour la santé. Le curcuma tenait un rôle gastronomique et pharmacologique de premier plan depuis des...

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Tags: Curcuma, curcumine, rhizome, safran indien, épice

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10 janvier 2013

Livre : L'infini pouvoir de guérison de l'esprit, Tulku Thondup Rinpotché

Être ce que l’on est : c’est le fort de l’esprit, la santé physique et mentale, l’état d’intégrité. Quand nous trahissons notre nature profonde, que nous sommes prisonniers de l’attachement, du désir et de l’agitation, nous devenons la proie des maladies...

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Tags: L'infini pouvoir de guérison de l'esprit, Tulku Thonrup, méditation

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10 janvier 2013

L'équilibre acido-basique késako ?

La notion d’équilibre acido-basique est liée à l'homéostasie, c’est-à-dire la capacité d'un organisme vivant à maintenir, à un niveau constant, certaines caractéristiques internes de son corps (température...). L’équilibre acido-basique est l’équilibre...

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Tags: equilibre acido basique, mesurer le ph des urine, ph

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3 février 2014

N'oubliez pas l'avocat

Pourquoi manger de l'avocat ? On sait maintenant que, pour rester en bonne santé, il est indispensable d'avoir une alimentation de qualité. Dans ce cadre, il est important de consommer quotidiennement des superaliments qui évitent les carences et qui,...

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Tags: avocat

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10 janvier 2013

Les bienfaits du Citron

Son acidité est porteuse de nombreux avantages pour notre santé. Et si le jus du citron, doté de nombreux nutriments, est le plus facile à utiliser, on a tort de négliger le zeste ou même la partie blanche aux vertus anti-inflammatoires et anticholestérol....

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4 février 2014

Soupe de légumes hivernale au cumin et ses p'tits croûtons à l'ail

Rien de tel en hiver qu'une bonne soupe pour faire le plein de vitamines... Ingédient pour 4 bols : 1 petit choux vert frisé 1 oignon 1 poireau 1 petite botte de blettes 2 carottes Eau Sel/poivre Cumin Amandes éffilées Quelques morceaux de pain Ail et...

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8 février 2013

Les mille vertus de l'ail

Noms communs : ail cultivé, ail à tige tendre, ail à tige dure, ail à bâton. Nom botanique : Allium sativum, famille des alliacées ou des liliacées. Parties utilisées : bulbes. Habitat et origine : L’ail est une plante cultivée dont on ne trouve plus...

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8 décembre 2013

Le gingembre et ses vertus

Nom commun : gingembre. Nom scientifique : Zingiber officinale. Famille : zingibéracées. POURQUOI METTRE LE GINGEMBRE AU MENU? Il possède une saveur exceptionnelle et confère une note délicieusement orientale à n'importe quel plat. Ses fines tranches...

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8 décembre 2013

Miam ô fruits

La célèbre recette de France Guillain pour un petit-déjeuner reboostant. Très apprécié par les sportifs, il est adapté à tous et à tout âge (dès 1 an). Il vous tiendra en forme plusieurs heures, tout en vous évitant les fringales matinales. Il équilibre...

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3 février 2014

Quinoa et cuisine santé

Le quinoa est une pseudo céréale, facile et rapide à cuisiner. On peut l'utiliser dans de nombreuses recettes. Sans gluten, riche en fibres, protéines végétales et en fer, elle convient aux végétariens et aux allergiques au gluten. Une richesse nutritionnelle...

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8 mai 2014

Les vertus santé de l'huile d'argan

Utilisée depuis des siècles par les femmes berbères pour ses propriétés alimentaires et cosmétiques, l’huile d’argan est devenue incontournable dans la santé au naturel. « Don de Dieu », c’est l’expression traditionnellement utilisée pour désigner l’arganier,...

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10 janvier 2013

Le jeûne pour se soigner ? DOC ARTE

En Russie ou en Allemagne, depuis des dizaines d’années, le jeûne thérapeutique fait partie intégrante des méthodes de soin. Aux Etats-Unis, une étude publiée le 8 février dernier montre que de courtes périodes de jeûne peuvent être aussi efficaces que...

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Tags: documentaire arté, jeûne thérapeutique

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9 février 2014

Tarte rustique aux pommes, chèvre et noix

Delicieuse recette sucrée salée !! La recette ici : http://www.cleacuisine.fr/tartes-salees/tarte-rustique-aux-pommes-fromage-de-chevre-et-oignons-rouges/

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14 janvier 2013

Une envie de partagez avec vous mon intérêt pour

Une envie de partagez avec vous mon intérêt pour le Bien-être à travers différents thèmes tel que les médecines douces, le yoga, la santé, la cuisine, la diététique et bien d'autres sujets. Bonne lecture.

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